试管婴儿知识普及：手脚冰凉，备孕试管需注意什么？很多女性冬天手脚冰凉，到了经期有时候会觉得肚子冷。这时，他们已经接近宫寒了。大部分女人认为身边的朋友都是这样，选择忽略。任何事情的发展都有可能导致严重后果——不育。
一、手脚冰凉，补气益血，十分重要
气虚的女性往往手脚冰凉，手脚冰凉的原因也可能是肾虚所致，也可导致气血两虚。这些症状是相互关联的，所以女性要注意气虚的原因。每天可以吃一些红枣和红糖，能补充女性的气血，促进血液循环，缓解手脚冰凉。
二、不挑食，保证均衡的营养摄入量
很多女性都有这样的毛病，有些人则是因为担心身材太胖而导致营养不平衡。女性一定不要挑食，一天三餐都要摄取充分均衡的营养，蔬菜和肉都不能缺。育儿医师建议在试管准备怀孕期间，每天喝一杯牛奶，补充体内的钙元素和蛋白质，以储存能量。
三、避免熬夜，过健康的生活
健康的生活习惯，花更多的钱去买保养品，不如每天早睡早起，检查锻炼，这比任何化妆品都要好。晚睡不仅让保养无益，还会伤害自己的身体。因此，培养早睡早起的好习惯，对试管移植前的准备很重要。
四、释放自己的压力，合理安排自己的工作
由于工作压力大，工作任务繁重，久坐不动，这类女性出现手脚冰凉的情况也很常见。压力会导致身体新陈代谢缓慢，而且体内内分泌和血液循环出现问题，手和脚都会冰凉。因此，要想让试管备孕更健康，女士需要合理安排自己的工作量，学会减压，坐45分钟后起床活动几分钟，适当运动。
很多女士都会遇到手脚冰凉的问题，做到以上四点可以缓解这种状况，可以让试管备孕更健康，试管婴儿成功率才会更高。希望姐妹们在日程的生活中也要多家注意自己的身体健康情况，多加爱护身体，爱自己，最终身浪漫的开始美国冻卵攻略。
试管婴儿知识普及：如何取卵子
如何取卵子对于培育试管婴儿很重要，而对于那些有捐卵意向的女性而言，对于如何取卵子这个问题还是需要了解的。我们今天就来了解一下如何取卵子这方面的知识。
卵子是如何产生的？
女性的卵子产生需要一个差不多1015天左右的过程，这个过程在临床上被称作控制性超排卵期。而在这期间女性朋友需要服用达菲林和达必佳等激素药物来促进卵泡的成长。而卵泡经过一定时间的成长达到要求之后，通过手术的方式来取出，也就是很多想要捐卵的女性朋友比较关心的如何取卵子的手术。正常情况下这个阶段需要持续用药10天左右，不过时间长短因人而异，有的人只需要八天，而有的人则需要多一倍的时间。
卵子要如何诱导成熟？
这边需要让大家知道的一点是，通过上述的服用激素的过程其实只能够起到让卵子长大的效果，而离成熟卵子还有一段距离。医生在卵子长大的过程中需要通过超声仪去监测，同时还需要对血液中的雌激素水平进行检查。当检查先是卵子具有成熟能力的时候，需要用过注射激素来促进卵泡中卵子的成熟。这个时间差不多需要3640个小时左右的时间。卵子在注射促进成熟的激素之后，必须要在3536小时内取出，取出的过程也就是人们最为关心的如何取卵子的手术，马上就给大家揭晓。
如何取卵子你知道吗？
取卵的最佳时间是在注射人绒毛促性腺激素后35到36个小时内。时间的把握很重要，因为过早或者是过晚的取卵都会影响卵子被取出的概率以及被取出卵的质量。过早会导致卵子不够成熟，过完则会导致卵泡排卵取不到卵的情况发生。
如何去卵子呢？其实这是一个小手术，全麻或者局麻都可以，这主要是取决于女性自己本身对疼痛的耐受程度。在阴道超声仪的引导下，取卵子通过阴道直达卵巢吸取所需要的卵子之后，实验室人员会将卵子放在适宜的环境下培养。这个过程由于只是一个非常小的手术，因此为了节约费用，医生一般建议服用止痛药即可，无需全身麻醉。
在取出乱子之后，医生需要将取出的卵子进行分类，一般会分为成熟和为成熟卵，还有异常卵等，等到最后找到合适的卵子后与精子结合，通过受精后植入女性体内，等到最后胚胎在母体中发育成熟直至生产。如何取卵子在试管婴儿诞生的过程中意义重大，正是这个过程中筛选出的合适卵子与精子结合造就了新生命的诞生。希望通过上述的介绍女性朋友们对于如何取卵子这个疑问都有了满意的答案。