怀孕前多梦怎么办

孕前多梦兆，为即将到来的好孕做好准备 1、休息不好，加上心里时不时想着什么时候能怀上，一直憋在心里，晚上自然会做梦。睡前喝点牛奶，既能保证夜间的营养需要，同时牛奶还有助于睡眠。

2、睡前可以听听舒缓的音乐，睡前半小时不要玩得太兴奋，放松心情。

3、减少白天睡眠，白天多活动，晚上更容易入睡。